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작성자	방*선 [조회 : 4]
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오늘의 영단어 - prevail : 우세하다, 번져나가다, 유력하다, 설득하다, 극복하다 아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - obsolete : 쓸모없이 된, 폐물이 된, 진부한, 구식의 오늘의 영단어 - riot : 폭동, 소동: 폭동을 일으키다, 방탕하다 오늘의 영단어 - overhaul : ..을 철저히 조사하다, 분해수리하다: 정밀검사, 분해검사 사랑을 머무르게 하는 비결은 항상 사랑하도록 만드는 방법을 배우는 데 달려 있다. -바바라 드 안게릴스 오늘의 영단어 - for openers : 시작으로 오늘의 영단어 - attitude : 태도, 자세 인생은 한 권의 책과 같다. 어리석은 사람은 대충 책장을 넘기지만, 현명한 사람은 공들여서 읽는다. 그들은 단 한 번 밖에 읽지 못하는 것을 알기 때문이다. -장 파울-